Descripción

Usted puede haber consultado a su proveedor de atención médica porque ha tenido vértigo postural benigno. También se llama vértigo postural paroxístico benigno o VPPB. Es la causa más común de vértigo y la más fácil de tratar.

Nombres alternativos

Vértigo - postural - atención postratamiento; Vértigo postural paroxístico benigno - atención postratamiento; VPPB - atención postratamiento; Mareo - vértigo postural

Qué se debe esperar

Su proveedor puede haber tratado su vértigo con la maniobra de Epley. Estos son movimientos de la cabeza que corrigen el problema del oído interno que causa el vértigo postural paroxístico benigno. Después de irse a casa:

  • Por el resto del día, NO se incline.
  • Durante varios días después del tratamiento, NO duerma sobre el lado que desencadena los síntomas.
  • Siga cualquier otra instrucción específica que le dé su proveedor.

La mayoría de las veces, el tratamiento curará el vértigo postural paroxístico benigno. Algunas veces, el vértigo puede regresar después de unas cuantas semanas. Aproximadamente la mitad de las veces, este vértigo reaparecerá más adelante. Si esto sucede, usted necesitará tratamiento de nuevo. Su proveedor puede recetarle medicamentos que pueden ayudar a aliviar las sensaciones de estar girando. Sin embargo, estos medicamentos a menudo no funcionan bien para el tratamiento del vértigo actual.

Cuidados personales

Si el vértigo reaparece, recuerde que usted puede fácilmente perder el equilibrio, caer y lastimarse. Para ayudar a evitar que los síntomas empeoren y mantenerse a salvo:

  • Siéntense inmediatamente cuando se sienta mareado.
  • Para levantarse de una posición sentada, incorpórese lentamente y permanezca sentado durante unos momentos antes de ponerse de pie.
  • Asegúrate de aferrarse a algo al pararse.
  • Evite movimientos o cambios de posición repentinos.
  • Pregunte a su proveedor acerca de usar un bastón u otro tipo de ayuda cuando tenga un ataque de vértigo.
  • Evite las luces brillantes, la TV y la lectura durante un ataque de vértigo. Esto puede empeorar los síntomas.
  • Evite actividades tales como conducir, operar maquinaria pesada y escalar mientras esté teniendo síntomas.

Para evitar que sus síntomas empeoren, evite las posiciones que desencadenan esto. Su proveedor le puede mostrar cómo tratar usted mismo el VPPB en casa. Un fisioterapeuta puede enseñarle otros ejercicios para reducir los síntomas.

Tener VPPB puede causar estrés. Tome decisiones de estilo de vida saludable que le ayuden a hacerle frente a esto:

  • Consuma una dieta equilibrada y saludable. NO coma en exceso.
  • Haga ejercicio con regularidad, si es posible.
  • Duerma lo suficiente.
  • Reduzca la cafeína y el alcohol.
  • Aprenda a aliviar el estrés mediante el uso de técnicas de relajación, como yoga, taichí o relajación muscular progresiva.

Cuándo contactar a un profesional médico

Usted debe llamar a su proveedor si:

  • Los síntomas del vértigo reaparecen
  • Se presentan nuevos síntomas
  • Sus síntomas están empeorando
  • El tratamiento en casa no funciona

Referencias

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et al. Clinical practice guideline: benign paroxysmal positional vertigo (update). Otolaryngol Head Neck Surg. 2017;156(3_suppl):S1-S47. PMID: 28248609 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28248609.

Crane BT, Minor LB. Peripheral vestibular disorders. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Head and Neck Surgery. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 165.

Millar JL, Schubert MC, Shepard NT. Vestibular and balance rehabilitation: program essentials. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Head and Neck Surgery. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 168.

Version Info

  • Last reviewed on 4/15/2018
  • Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

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